Primeros auxilios emocionales
La inteligencia emocional, así como, la conciencia corporal junto con otras técnicas son herramientas que nos colaboran en sentir, gestionar y transformar esas emociones que brotan en nosotros y con las que no sabemos que hacer.
Curso de coaching personal
Taller de inteligencia emocional en momentos de crisis, bloqueo y/o desborde emocional.
Objetivos del curso
Tomar conciencia de la importancia de tener un buen nivel de autoestima y los factores que influyen directamente.
Descubrir que existen varios tipos de autoestima, unos más funcionales y otros menos.
Detectar en cuál o cuáles de ellos hay que incidir particularmente para activar tu autoestima.
Contenidos de la charla
- Tomar conciencia emocional identificando que emociones estamos sintiendo
- Tomar conciencia corporal, donde las estoy sintiendo
- Tomar conciencia de que me informa esas emociones que estoy sintiendo.
- Aprender herramientas simples y útiles para gestionar y transformar esto que estoy sintiendo
Tu nivel de éxito pocas veces superara tu nivel de desarrollo personal, porque el éxito es algo que atraes gracias a la persona en la que te conviertes.
– Jim Rohn –
Primeros auxilios emocionales
Duración: 8 horas
Dirigido: a mujeres mayores de edad.
Nº de participantes: máximo 25
Charlas, talleres y cursos de coaching emocional
Grupos particulares o grupos a través de ayuntamientos y otros organismos. Charlas (2 horas); Talleres (8 horas); Cursos (10 horas); Formación (90 a 100 horas).